Giảm mỡ bụng sau sinh mổ như thế nào là hiệu quả nhất?

July 23, 2018

Sau sinh các bà mẹ thường bị tăng cân & xuất hiện vòng eo vượt khổ, so với những bà mẹ sinh thường thì phụ nữ mới sinh mổ lại còn cạnh tranh hơn trong việc lấy lại vóc dáng eo thon. Với cách giảm mỡ sau sinh mổ sau đây, các bà mẹ sẽ không còn lo lắng nữa.

Cho con bú thường xuyên để giảm béo bụng sau sinh mổ

Theo nghiên cứu thì các phụ nữ mới sinh có thể giảm từ 600 – 800 calo mỗi ngày khi cho con bú. Nên cho con bú tối thiểu từ 6 tháng trở lên, thường thì sau 2 h cho bé bú một lần.

vì sữa phụ nữ mới sinh là thức ăn đặc biệt nhất cho trẻ nhỏ nên trường hợp xuất hiện thể những phụ nữ mới sinh nên kéo dài thời gian cho con bú vừa giảm béo nhanh sau sinh mổ & vừa giúp bé tăng sức đề kháng, khỏe mạnh & thông minh hơn. Lời khuyên cho các mom là nên ngồi cho con bú thay vì đứng hay nằm sẽ giúp tử cung co bóp mạnh & giảm cân lợi ích tốt hơn.

giảm béo bụng sau sinh mổ - chườm muối

Ngủ đủ giấc để giảm béo bụng sau sinh mổ

đông đảo những bà mẹ trong thời kì này thường không ngủ đủ giấc vì bé thường hay quấy khóc nửa đêm. Mặt dù vậy giấc ngủ vào thời gian này lại cực kì quan trọng. Thực vậy, 1 giấc ngủ ngon – ngủ sâu – ngủ đủ – đúng h giấc sẽ giúp các bộ phận trong cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi sau 1 ngày hoạt động chăm chỉ. đặc trưng, một giấc ngủ ngon sẽ giúp nâng cao điều đình & đốt cháy chất béo nhanh hơn, đánh tan mỡ thừa mà những bà mẹ không cần cần phải thực hiện gì.

Hãy tranh thủ ngủ khi bé ngủ là cách tối ưu để bạn có thể ngủ đủ 7 – 8 tiếng theo tiêu chuẩn để sở hữu một vóc dáng lý tưởng & làn da tươi trẻ mịn màng.

Massage bụng để giảm béo bụng sau sinh mổ

bởi sinh mổ nên các bà mẹ khó mà xuất hiện thể vận động mạnh, vậy thay bởi vì vận động toàn thân thì chúng ta sẽ dùng tay ma sát với khu vực mỡ ở bụng & đánh tan nó đi.

Thấy có phổ biến người nói hơ tay lên than ấm cho nóng lên rồi massage, theo Hiếu thì không thích mất thời gian như vậy. Bạn chỉ việc chà sát 2 bàn tay vào nhau khoảng 30s rồi áp vào bụng & vuốt theo 2 chiều ngược nhau, vuốt tới vuốt lui vuốt xuôi vuốt ngược sao cho cảm thấy bụng nóng lên là ổn.

Công việc này cứ lặp đi lặp lại và nên làm trong khoảng 15 – 30′ mỗi ngày để xuất hiện bảng kết quả, trường hợp bạn càng làm lâu hơn thì càng rẻ tuy nhiên tùy vào sức khỏe bản thân mà lượng sức cho thích hợp.

giảm béo bụng sau sinh mổ - hiệu quả venus 3s

Cách giảm béo bụng sau sinh mổ bằng kỹ thuật bậc nhất Venus 3S

Kỹ thuật Venus 3S là phương pháp lợi ích tốt nhất trong giảm béo bụng sau sinh mổ lợi ích tốt nhất, không mất nhiều thời gian như những công nghệ tự nhiên, đồng thời không mất công sức tiến hành, giúp các người mẹ bỉm sữa xuất hiện thể dành trọn sự tập trung để chăm sóc em bé. Venus 3S sử dụng tần số sinh học RF & xung điện từ để làm nóng những khối mỡ ở bụng, giúp hóa lỏng mỡ rắn cứng đầu & kích thích chúng đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên.

Áp dụng Phương pháp Venus 3S là phương pháp giảm béo bụng sau sinh mổ an toàn và mang đến lợi ích tốt không mất nhiều thời gian nhất, không mất thời gian & công sức, giúp những mom bỉm sữa vừa có thể tập trung chăm sóc con vừa có thể giảm cân vòng 2 trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Mọi tư liệu chi tiết thích được giải đáp thêm xin mời gọi đến số số ĐT 01686.463.463 hoặc đến trực tiếp địa chỉ Thẩm mỹ quốc tế Bally tại số 463 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.

LÝ DO BẠN NÊN CHỌN THẨM MỸ QUỐC TẾ BALLY

1Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

2Công nghệ cao độc quyền đạt chuẩn Châu Âu

3An toàn tuyệt đối. Không di chứng

4Tiên phong trong lĩnh vực TRẺ HÓA DA, GIẢM BÉO không phẫu

5Đội ngũ bác sĩ Việt Nam và Mỹ uy tín

6Quy trình và chăm sóc sau điều trị đạt chuẩn 5 sao

Chuyên gia tư vấn 24/7

01686 463 463